材料：（2人~4人）

・きゅうり　         1本　みじん切り
・トマト　            1/4　みじん切り
・玉ねぎ　            1/4 みじん切り
・ヨーグルト　      大さじ5
・チャートマサラ　小さじ1
・塩　                  小さじ1（お好みで）

ライタ作り方

STEP：1

きゅうり、トマト、玉ねぎをみじん切りにする。

STEP：2

② ヨーグルトにみじん切りにしたきゅうり、トマト、玉ねぎと、塩、チャートマサラを加え混ぜたら完成。

 

動画解説

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